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Viele hochsensible Menschen gehen nicht gerne einkaufen. Wir geh\u00f6ren auch dazu. Ein Einkaufszentrum halten wir immer nur kurz aus und sind ab einem gewissen Punkt so \u00fcberreizt, dass wir beinahe fluchtartig den Konsumtempel verlassen.<\/p>\n
Auch der w\u00f6chentliche Lebensmitteleinkauf kann f\u00fcr uns eine \u00dcberreizung mit sich bringen.<\/p>\n
Wenn ich ihn nicht in unserem gewohnten Supermarkt mache, oder an den gewohnten Tagen.<\/p>\n
Wir meiden zum Beispiel immer den Montag. Da gehen die Massen wie auch vor einem Feiertag einkaufen, als w\u00fcrde es nie wieder etwas zu kaufen geben und sie am Verhungern sein. Die Hektik, welche die Menschen dann an den Tag legen wirkt ansteckend und belastend.<\/p>\n
Mit der Zeit haben wir uns ein paar hilfreiche Tricks zurecht gelegt, wie wir uns den Einkauf erleichtern.<\/p>\n
Wir erledigen den Wocheneinkauf f\u00fcr gew\u00f6hnlich immer zu zweit und mindestens ein Kind ist auch immer mit dabei.<\/p>\n
Wichtig ist das Kinder beim Einkauf eingebunden werden und helfen k\u00f6nnen. Dazu werde ich demn\u00e4chst in einem anderen Beitrag mehr schreiben.<\/p>\n
Den Einkaufszettel schreiben wir in der Reihenfolge, in welcher die Artikel bei unserem Weg durch den Markt in den Regalen liegen.<\/p>\n
Zuerst das Obst , dann Windeln, dann geht es weiter zum Gem\u00fcse und so weiter\u2026<\/p>\n
Deshalb nehmen wir auch immer den selben Weg durch den Supermarkt.<\/p>\n
Wir kaufen auch immer die selben Grund-Produkte, greife nur ab und an zu etwas Neuem, da ich bei meinen gewohnten Sachen schon wei\u00df was drin ist und was ich da kaufe (Stichwort Palm\u00f6l). Die meisten Artikel, welche wir im Supermarkt kaufen sind Bio. Schon allein das schr\u00e4nkt das Sortiment ein.<\/p>\n
Wenn man seine Lieblingssorten hat, f\u00e4llt schon mal die \u00dcberreizung durch langes Aussuchen und Vergleichen weg.<\/p>\n
Wir bevorzugen auch Zeiten, an denen eher wenig los ist. Soweit das m\u00f6glich ist. Wenn man sich trotzdem einmal in die Massen st\u00fcrzen muss, h\u00e4lt man diese Belastung so kurz wie m\u00f6glich.<\/p>\n
Auch kleine Gesch\u00e4fte und kleine M\u00e4rkte k\u00f6nnen eine gro\u00dfe Hilfe sein.<\/p>\n
Der t\u00e4gliche Einkauf beim Greissler (Dorfladen) ist f\u00fcr uns normal und oft sogar lustig.<\/p>\n
Selten muss man l\u00e4nger warten und wenn doch, unterh\u00e4lt man sich einstweilen mit anderen Kunden. Das ist eben Dorfleben.<\/p>\n
Auch unser regelm\u00e4\u00dfiges Gem\u00fcsekisterl vom Biobauern ist eine Wohltat. Wir bekommen von M\u00e4rz bis Dezember alle zwei Wochen so ein Kisterl mit regionalen Bioprodukten von einem Bauern aus der Gegend nachhause geliefert. Schw\u00e4tzchen mit der B\u00e4uerin inklusive.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viele hochsensible Menschen gehen nicht gerne einkaufen. Wir geh\u00f6ren auch dazu. Ein Einkaufszentrum halten wir immer nur kurz aus und sind ab einem gewissen Punkt so \u00fcberreizt, dass wir beinahe fluchtartig den Konsumtempel verlassen. Auch der w\u00f6chentliche Lebensmitteleinkauf kann f\u00fcr weiterlesen Hochsensible und der Einkauf<\/span>